Étiquette : Manque d’énergie

Illustration du social jet lag : un homme dort paisiblement à gauche, et à droite le même homme est stressé et fatigué au bureau, symbolisant le conflit entre l'horloge biologique et les obligations sociales.

Rythmes de vie et horloge biologique

Social Jet Lag : 7 Astuces pour Synchroniser votre Horloge Interne

Vous sentez-vous perpétuellement fatigué, comme si vous reveniez d'un long voyage chaque lundi matin, sans même avoir quitté la ville…

By jlbamasante

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